Los mejores alimentos para una dieta cetogénica efectiva
El plan keto es un enfoque nutricional que ha obtenido reconocimiento en los últimos años gracias a su eficacia para modificar los procesos metabólicos y estimular la pérdida de peso, además de optimizar diversos aspectos de la salud. Este plan se basa en una consumo significativo de grasas, una ingesta equilibrada de proteínas y una disminuc